44岁坚持瑜伽的李冰冰,将自己活成了少女模样,脸部像刘晓庆

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正确练习瑜伽可以减肥。排毒。减压。修正脊背。延缓衰老。滋养内脏等等很多好处,因此瑜伽越来越被更多年轻女性推崇。

正确练习瑜伽可以减肥,排毒,减压,修正脊背,延缓衰老,滋养内脏等等很多好处,因此瑜伽越来越被更多年轻女性推崇。

明星练习瑜伽更是美出新高度。下面我们来看看他们高难度的瑜伽动作,是不是让你忘尘却步大开眼界。

李冰冰已经是48岁,看到她如此轻松柔韧的一字马,不少网友不禁感叹:好身材是练出来的。确实是这样,美是靠毅力练出来的,只有每天坚持做瑜伽才会有如此好的身材。

练过瑜伽的人都知道,这个动作需要身体的柔韧性,没有长期的练习,是做不出来这么标准的动作的。

线条紧实,纤细有型。李冰冰是一个瑜伽高手,因为拍戏腰椎受过伤,偶然机会接触瑜伽,后来成了粉,每天不管在哪里工作,多晚都会做40分钟到1个小时,如今瑜伽渐渐成了生活中的一部分。

Written by: 吕程菲